Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

4.7 90 評分

準備 5 分

總時間 30 分

6 porcí

食材

110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
3 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
30 gramů kokosového oleje
750 gramů máslové dýně oloupané, na kostky (cca 2 cm)
400 gramů kokosového mléka
100 gramů vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
1 špetka kajenského pepře, mletého
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
sůl podle chuti
mletý černý pepř podle chuti

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 2.6 g

卡路里 941 kJ / 227 kcal

脂肪 17.5 g

碳水化合物 12.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Buď fit po novém roce 8 食譜
捷克共和國

Dýňové polévky (bez lepku) 6 食譜
捷克共和國

LOW CARB 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Špenátová polévka s vejci

35 分

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 分

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

55 分

Dýňovo-čočková polévka

45 分

Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou

35 分

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

40 分

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35 分

Dýňová polévka

45 分

Polévka z pečené dýně (bez lepku)

50 分

Banana bread s batáty

2小時

Mrkvová krémová polévka

30 分

Krémová polévka z červené čočky

35 分