難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 gramů mrkve, očištěné, na menší kousky
- 400 gramů jablek, oloupaných, bez jádřinců, na osminy
- 10 gramů citrónové šťávy
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 217 kJ / 52 kcal
- 蛋白質
- 1.1 g
- 碳水化合物
- 10.8 g
- 脂肪
- 0.6 g
- 纖維
- 3.5 g
替代食譜
Banánovo-jablečný koktejl
10 分
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20 分
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10 分
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 分
Těstovinový salát s mrkví, jablky a ořechy
40min
Vanilkové rohlíčky
1h
Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu
1h
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 分
Okurkový salát
5min
Žemlovka s tvarohem
1小時 30 分
Jablkovo - mrkvový salát
10 分
Strouhaný sýr
5min