裝置與配件
Sandwiches de pesto de espinaca
準備 25 分
總時間 1小時 55 分
6 porciones
食材
-
200 g de agua
-
70 g de mantequilla sin sal en cubos y un poco más para engrasar
-
500 g de harina de trigo
-
5 g de levadura seca instantánea10 g de levadura fresca
-
1 cdita de azúcar
-
1 ½ cdita de sal
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
150 g de hojas de espinaca fresca
-
1 diente de ajo pelado
-
50 g de nuez de la india tostada y sin sal
-
120 g de aceite de oliva extra virgen
-
1 - 2 pizca de pimienta negra molida
-
ensalada mixta
-
mezcla de verduras (p. ej. pepino, pimiento rojo o amarillo, calabacitas, aceitunas...)
-
1 - 2 huevos duros, en rebanadas
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
506 mg
蛋白質
17 g
卡路里
2801 kJ /
669 kcal
脂肪
38 g
纖維
4.2 g
飽和脂肪
12 g
碳水化合物
64 g
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