
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g parmezán, darabolva (2 cm)
- 1 fokhagyma gerezd
- 80 g spenót levél, fagyasztott, kiolvasztva, lecsepegtetve
- 80 g friss ricotta
- 50 g fenyőmag, pirított
- 4 csirkemell filézve, lepkére vágva (lásd tanács)
- 8 szelet pármai sonka (prosciutto)
- 125 g mozzarella, szeletelve
- 600 g víz
- 營養價值
- 每 1 adag
- 卡路里
- 1149 kJ / 274 kcal
- 蛋白質
- 34.1 g
- 碳水化合物
- 1.1 g
- 脂肪
- 14.3 g