難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de nata (mínimo 30% de grasa) muy fría
- 150 g de pulpa de calabaza pelada en trozos de 2 cm
- 650 g de leche
- 60 g de azúcar
- ½ cucharadita de canela molida
- 4 cucharaditas de café soluble
- 1 pellizco de jengibre molido
- 1 pellizco de clavo molido
- 營養價值
- 每 1 vaso
- 卡路里
- 346 kcal / 1448 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 22 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 纖維
- 1 g
- 飽和脂肪
- 12 g
- 鈉
- 94 mg
替代食譜
Baklava
1小時 30 分
Cinnamon rolls de batata
3小時 20 分
Mocaccino sin lactosa
15 分
Mojito de kiwi (sin alcohol)
5 分
Mojito de sandía
5 分
Mermelada de piña y lima
40 分
Batido cappuccino de mango
10 分
Crêpes de piña colada
1小時 10 分
Smoothie de granada
5 分
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4小時 10 分
Arroz con leche de coco y mango
40 分
Espuma de café soluble (Café Dalgona)
5 分