裝置與配件
Uramaki sushi s portobello žampióny
準備 35 分
總時間 1小時 30 分
36 kusů
食材
-
3 žampióny portobello, čerstvé
-
olivový olej na pokapání
-
1 ½ čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari
-
250 gramů hnědé rýže, krátkozrnné propláchnuté
-
1200 gramů vody
-
2 polévkové lžíce hnědého rýžového octa
-
1 čajová lžička cukru krupice
-
½ čajové lžičky soli
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného, na plátky (2 mm)
-
1 jarní cibulka na kousky
-
80 gramů japonské sójové omáčky typu tamari
-
½ čajové lžičky hnědého cukru
-
1 červená chilli paprika, čerstvá bez semínek, napůl
-
2 polévkové lžíce sezamových semínek, černých
-
4 plátky řasy nori
-
4 jarní cibulky na proužky
-
4 čajové lžičky japonské majonézy (kewpie)
-
1 čerstvá chilli paprička bez semínek, na proužky
難易度
中等
營養價值 每 1 kus
蛋白質
1.2 g
卡路里
156 kJ /
37 kcal
脂肪
0.9 g
碳水化合物
5.5 g
您可能也會喜歡...
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1小時 10 分
Madlenky s matchou
45 分
Halloweenské mléčné bulky
5小時
Čokoládovo-arašídové proteinové bomby
50 分
Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule
1小時 15 分
Mini burgery
2小時 40 分
Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty
10 分
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 分
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 分
Fermentovaná mrkev
60小時 30 分
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
6小時
Halloweenské náhrobky
1小時 15 分