
裝置與配件
Schnelles Thai-Hähnchen-Curry mit Basmati-Reis
準備 20 分
總金額 30 分
4 Portionen
食材
Reis
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Basmatireis300 g
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Wasser1300 g
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Salz1 - 1 ½ TL
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Olivenöl20 g
Hühnercurry
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Knoblauchzehe1
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Zwiebeln halbiert50 - 100 g
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Salz½ - 1 TL
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Öl30 g
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rote Currypaste50 - 100 g
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Kokosmilch200 g
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Wasser200 g
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Kartoffeln, festkochend in Stücken (3 cm)400 g
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Karotten in mundgerechten Stücken100 g
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Hühnerbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (3 cm)600 g
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grüne Erbsen, tiefgekühlt150 g
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Koriander, frisch abgezupft2 - 3 Stängel
營養價值 每 1 Portion
卡路里
746 kcal /
3120 kJ
蛋白質
46 g
脂肪
27 g
碳水化合物
74 g
纖維
6.5 g
飽和脂肪
2 g
鈉
1092 mg