Menü: Brokkolisalat und Käseaufstrich zu Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce

Menü: Brokkolisalat und Käseaufstrich zu Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce

5.0 26 評分

準備 35 分

總時間 1小時

4 Portionen

食材

Gemüseplatte

Wasser
500 g
Salz
1 TL
Erdäpfel, festkochend geschält und je nach Größe geviertelt oder geachtelt
550 - 600 g
Suppengemüse (z. B. Karotten, Sellerie, gelbe Rüben), in 5 mm Scheiben oder Stiften
500 g
Brokkoliröschen halbiert
150 g
Lauch in Ringen (1 cm)
80 g

Mediterraner Käseaufstrich

Knoblauchzehe halbiert
1
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
½ Bund
Feta in Stücken
200 g
Frischkäse
125 - 150 g
125 - 150 g Topfen
Salz (siehe Tipp)
¼ - ½ TL
¼ - ½ TL Kräutersalz
Cayennepfeffer
1 - 2 Prisen
1 - 2 Prisen Currypulver

Brokkolisalat

Brokkoliröschen halbiert
300 g
rote Paprikaschote in Stücken
1
Apfel groß, geviertelt, entkernt
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Honig
1 TL
Senf
1 ½ TL

Petersilien-Zitronensauce

Crème fraîche (siehe Variation)
125 - 150 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
1 Bund
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
1 TL
Zucker
1 Prise
Salz zum Würzen

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 1606 mg

蛋白質 25 g

卡路里 2752 kJ / 657 kcal

脂肪 44 g

纖維 15 g

飽和脂肪 20 g

碳水化合物 39 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix Friend - Menüs 33 食譜
奧地利

您可能也會喜歡...

Menü: Brokkolisalat mit Pinienkernen; Hühnerfrikassee mit Kohlsprossen; Beeren-Obers-Pudding

Menü: Brokkolisalat mit Pinienkernen; Hühnerfrikassee mit Kohlsprossen; Beeren-Obers-Pudding

1小時 10 分

Brokkolisalat mit Pinienkernen

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 分

Spaghetti Carbonara

Spaghetti Carbonara

25 分

Lasagne

Lasagne

1小時 45 分

Menü: Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce, Brokkolisalat und Fruchtsorbet

Menü: Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce, Brokkolisalat und Fruchtsorbet

30 分

Menü: Lachs mit Basmati-Reis und Dillsauce und Schokoladenpudding

Menü: Lachs mit Basmati-Reis und Dillsauce und Schokoladenpudding

40 分

Lachs mit Basmatireis in Dill-Sahnesauce (XXL)

Lachs mit Basmatireis in Dill-Sahnesauce (XXL)

45 分

Milchschaum für Cappuccino und Latte Macchiato

Milchschaum für Cappuccino und Latte Macchiato

10 分

Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich

Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich

10 分

Erdbeereis

Erdbeereis

5 分

Zitronenlimonade zuckerreduziert

Zitronenlimonade zuckerreduziert

5 分

Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce

Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce

50 分