
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ensalada de pepino
- 400 g de pepino en rebanadas (3 mm)
- 50 g de cebolla cambray en rebanadas (2 mm)
- 3 cdas de jugo de limón recién exprimido
- 3 cdas de leche de coco
- 1 cdita de azúcar o al gusto
- 1 cdita de sal fina o al gusto
Panes naan de ajo
- 2 dientes de ajo pelados
- 50 g de mantequilla en cubos
- 160 g de agua
- 1 ½ cdita de levadura seca instantánea
- 300 g de harina de trigo
-
2
cdas de aceite de coco
或 2 cdas de aceite vegetal - 2 cditas de sal fina
- 1 pizca de azúcar
Lomo de cerdo
- 1 cdita de semillas de cilantro
- ½ cdita de semillas de fenogreco
- 1 cdita de comino en polvo
- 20 g de aceite vegetal
- 1 diente de ajo pelado
- 250 g de solomillo de cerdo sin tendones, deshuesados, cortados en tiras (1 cm x 3-4 cm), secadas con toallas de papel
Coconut sauce
- 3 dientes de ajo pelados
- 2 chiles, frescos sin semillas, picadas
- 1 echalot cortado en mitades
- 30 g de aceite de coco
- 100 g de nuez de la india
- 100 g de leche de coco
- 50 g de agua
- 5 g de salsa de soya
- 10 g de jugo de limón recién exprimido
- 5 g de azúcar morena
- 1 pizca de pimienta de cayena molida
- 1 pizca de sal fina o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 501 kcal / 2136 kJ
- 蛋白質
- 19 g
- 脂肪
- 27 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 纖維
- 3.4 g
- 飽和脂肪
- 12 g
- 鈉
- 941 mg
替代食譜
Tabla de embutidos de mariscos a la parrilla
無評分
Baguette con ternera y salsa de hierbas
40 分
Pescado relleno (Guefilte fish)
1小時 50 分
Albóndigas de pollo con kale sofrito
35 分
Cerdo agridulce
45 分
Res con chile estilo tailandés
30 分
Pescado en salsa criolla con leche de coco
35 分
New York con salsa bernesa
45小時
Pollo en mostaza y miel con puré de coliflor
50 分
Ensalada gaucha
20 分
Pesto de jitomate
10 分
Chilli con carne en cocción lenta TM6
5小時 5 分