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Simple Granola

Simple Granola
4.9 281 評分
準備 5 分
總時間 25 分
10 portions
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食材

  • mixed whole nuts (e.g. almonds, cashews)
    100 g
  • mixed seeds (e.g. sunflower, pumpkin)
    80 g
  • dried fruit (e.g. raisins, cranberries), cut in pieces if large (e.g. apricots)
    100 g
  • maple syrup to taste
    120 - 160 g
    honey, to taste
  • rolled oats
    300 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 8.1 mg
蛋白質 8.9 g
卡路里 1198 kJ / 286 kcal
脂肪 11 g
纖維 3.2 g
飽和脂肪 1.7 g
碳水化合物 36 g

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