裝置與配件
Menü: Champignoncremesuppe und gefüllte Paprika mit Reis und Tomatensauce
準備 30 分
總時間 1小時 5 分
4 Portionen
食材
Füllung
-
Zwiebeln halbiert70 g
-
Knoblauchzehe (非必選)1
-
Faschiertes (vom Rind)300 g
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Toastbrot in Stücken2 Scheiben
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Senf20 g
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Salz½ TL
-
Paprikapulver, edelsüß1 TL
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Pfeffer, gemahlen¼ TL
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Ei1
Gefüllte Paprika mit Reis
-
Paprikaschoten (à ca. 150 g), gemischt4
-
Wasser1300 g
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Sonnenblumenöl20 g
-
1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l), zerkrümeltGewürzpaste für Gemüsebrühe2 geh. TL
-
Vollkornreis250 g
Champignoncremesuppe
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frische Champignons halbiert oder geviertelt400 g
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Wasser500 - 600 g
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Milch200 g
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l), zerkrümeltGewürzpaste für Gemüsebrühe1 geh. TL
-
Weizenmehl50 g
-
Salz½ TL
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Schlagobers250 g
-
Petersilie, frisch abgezupft4 Stängel
-
Frischkäse (非必選)40 g
Tomatensauce
-
Butter in Stücken40 g
-
Weizenmehl40 g
-
Wasser200 g
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passierte Tomaten500 g
-
Tomatenmark50 g
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Salz½ TL
-
Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Zucker1 TL
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Zitronensaft1 TL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe½ geh. TL
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
鈉
3397 mg
蛋白質
37 g
卡路里
3935 kJ /
939 kcal
脂肪
48 g
纖維
9.6 g
飽和脂肪
25 g
碳水化合物
85 g
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