天贝

5.0 2 評分

準備 40 分

總金額 33小時 30 分

500 克

食材

干燥黄豆，洗净，沥干
300 克
水
1450 克
盐
¼ 茶匙
天贝菌粉
1 茶匙
白醋
1 茶匙
柠檬汁
30 克

營養價值每 100 克

卡路里 235.4 kcal / 984.1 kJ

蛋白質 21.6 g

脂肪 9.5 g

碳水化合物 19.9 g

纖維 8.8 g

飽和脂肪 1.4 g

鈉 43.9 mg

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