難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de agua
- 550 - 800 g de zanahorias peladas y en rebanadas (0.5 cm)
- 營養價值
- 每 100 gramos
- 卡路里
- 32 kcal / 135 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 纖維
- 3.6 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 60 mg
替代食譜
Pechugas de pollo al vapor (6)
25 分
Manzanas al vapor (200-400 g) en cestillo
20 分
Calabacitas al vapor (600-800 g) en Varoma
30 分
Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma
25 分
Papas o camotes, en cubos al vapor (700-1000 g) en Varoma
40 分
Zanahorias baby al vapor (700-1200 g) en Varoma
35 分
Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo
20 分
Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo
25 分
Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30 分
Chicharos al vapor (200-500 g) en cestillo
20 分
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15 分
Zanahorias rebanadas al vapor (200-500 g) en cestillo
30 分