難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de plátano pelado
- 160 g de avena
- 50 g de chispas de chocolate amargo (非必選)
- ½ cdita de canela en polvo
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 41.1 kcal / 172.7 kJ
- 蛋白質
- 1.2 g
- 脂肪
- 1 g
- 碳水化合物
- 7.4 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Bolitas de avena con fresas y coco
20 分
Crema de cacahuate
10 分
Galletas de avena y pasas
50 分
Pop-tarts caseras
1小時
Muffins de avena con chispas de chocolate
40 分
Galletas de avena y chocolate
2小時
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 分
Muffins de plátano y espinaca
30 分
Crepas de avena rellenas de requesón
40 分
Hot cakes de harina de avena
30 分
Hot cakes de avena
30 分
Crepas de avena con frutas
40 分