難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 220 g de avena
- 250 g de leche de coco
- 235 g de plátano
- 1 cda de vainilla
- 1 huevo
- 150 g de yogur natural
- 1 cdita de polvo para hornear
- 1 pizca de sal fina
- 70 g de chispas de chocolate
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 464.3 kJ / 110.5 kcal
- 蛋白質
- 4.2 g
- 碳水化合物
- 17.1 g
- 脂肪
- 3.2 g
- 纖維
- 2.1 g
替代食譜
Crepas de avena con frutas
40min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20min
Muffins de plátano y fresa
1h
Galletas con chispas de chocolate veganas y sin gluten
50min
Galletas sin culpa
1h
Cupcakes de plátano
40min
Muffins de plátano y espinaca
30min
Bolitas de avena con fresas y coco
20min
Hot cakes de harina de avena
30min
Muffins de plátano y arándano
45min
Galletas con avena, almendra y chocolate blanco
50min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30min