難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Chuletas de cerdo
- 6 piezas de chuletas de cerdo, rebanadas de 1 cm aproximadamente
- 50 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de sal fina, al gusto
- 1 cdita de pimienta negra recién molida, al gusto
- 1 cucharada de tomillo fresco, al gusto
Salsa
- 100 g de cebolla
- 1 pieza de ajo, pelado
- 40 g de vinagre balsámico
- 500 g de jugo de naranja, recien exprimido
- 2 cubitos de concentrado de caldo de res
- 100 g de agua
- 15 g de fécula de maíz
Puré de zanahoria
- 300 g de zanahorias
- 100 g de mantequilla
- 100 g de crema
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 1 cda de azúcar refinada, al gusto
- 1 rama de romero fresco
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1890 kJ / 450 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 31 g
- 飽和脂肪
- 14 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 2158 mg
替代食譜
Pescado a la veracruzana
30min
Papas rostizadas TM6
1h 15min
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
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Carne en su jugo, estilo Jalisco
30min
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
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Estofado de res
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Fajitas de res con verduras salteadas
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Pescado con salsa de morrón
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Filete de res con almendras
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Pollo a los cítricos en Varoma
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Lomo de cerdo al horno
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Rollo de carne bajo en sodio
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