難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g Wasser
- 5 Eier
Füllung
- 250 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Salz
- 20 g Olivenöl
- 1 EL Tomatenmark
- 1 rote Paprika (ca. 200 g), in Stücken
- 60 g Oliven, grün, entsteint, halbiert
- 1 TL Paprika de la Vera
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ - ¾ TL Pfeffer
- 400 g Hähnchenbrustfilets, in Stücken (2 cm)
Empanadas und Fertigstellung
- 390 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 1 TL Salz
- 120 g Butter, in Stücken
- 1 Ei
- 100 g Wasser
- 1 TL Essig
- 1 Eigelb, verquirlt
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 767 kJ / 183 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 9 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 262 mg
替代食譜
Empanadas "Mexican"
1h 50min
Sushireis
1h 30min
Churros
45min
Empanadas mit Huhn
1h 45 min
Buns gefüllt mit Schweinefleisch (Nikuman)
2h
Fajitas mit Rindfleischfüllung
3h 30min
Gyoza mit Koriander-Mayo-Dip und Fischfüllung
1小時 15 分
Frühlingsrollen
2小時 10 分
Gyoza mit Quark-Kürbis-Dip und Geflügelfüllung
1小時 15 分
Thunfisch-Oliven-Empanaditas
2h 15min
Tres Leches
2h
Teigtäschchen mit Zucchini und Geflügelhackfleisch (饺子)
1小時 10 分