Fyllda grönsaker
TM31 TM5 TM6

Fyllda grönsaker

(無評分)

食材

  • 2 squash (70 g)
  • 2 auberginer (200 g)
  • 2 silverlökar (60 g)
  • 500 g vatten
  • 10 gram extra virgin olivolja, plus extra for greasing and drizzling
  • 100 g ströbröd
  • 10 färska basilikablad
  • 1 ägg
  • 20 g mjölk
  • ½ tsk salt
  • 1 nypa malen svartpeppar

營養價值
每 1 portion
卡路里
1018 kJ / 243 kcal
蛋白質
9 g
碳水化合物
28 g
脂肪
10 g
纖維
5.7 g

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