Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli

Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli

無評分

準備 15 分

總時間 1小時 15 分

14 portioner

食材

sötpotatis skalad, i bitar
1000 g
färsk timjan för smaksättning
2 - 4 kvistar
olivolja + 2 msk
100 g
balsamvinäger
50 g
vitlöksklyftor
2 - 3
grov senap
1 msk
havssalt eller efter smak
1 ½ tsk
malen svartpeppar eller efter smak
¾ tsk
vatten
800 g
spelt sköljd
250 g
broccolisparris i bitar (4 cm)
350 g
rödlök tunt skivad
100 g
svarta oliver
100 g
pumpafrön
4 msk
färsk persilja grovt hackad, till servering
15 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 5.8 g

卡路里 1044 kJ / 250 kcal

脂肪 11.2 g

碳水化合物 28.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Sommarbuffé 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

15-minuters nudlar

15-minuters nudlar

無評分

Champinjon- & spenatpaj

Champinjon- & spenatpaj

50 分

Pastasallad med grönkålspesto

Pastasallad med grönkålspesto

50 分

Paj med spenat, tomat och getost

Paj med spenat, tomat och getost

無評分

Grönsaksragu med pasta

Grönsaksragu med pasta

45 分

Höstpasta

Höstpasta

無評分

Böngryta med grönsaker

Böngryta med grönsaker

無評分

Vegansk bönburgare

Vegansk bönburgare

1小時 20 分

Kronärtkocks- och blomkålsgratäng

Kronärtkocks- och blomkålsgratäng

無評分

Paneer tikka pizza

Paneer tikka pizza

無評分

Paneer Makhani

Paneer Makhani

1小時

Vegansk linslasagne

Vegansk linslasagne

無評分

顯示全部

顯示全部