裝置與配件
Indisk grönsakscurry
準備 20 分
總時間 50 分
4 portioner
食材
-
korianderfrön½ tsk
-
spiskumminfrön½ tsk
-
kardemummafrön½ tsk
-
senapsfrön½ tsk
-
lök i halvor100 g
-
vitlöksklyftor2
-
färsk ingefära i tunna skivor15 g
-
färsk röd chili liten, avfröad och i bitar1
-
olivolja20 g
-
torkad malen gurkmeja1 tsk
-
kokosmjölk400 g
-
vatten100 g
-
1 rågad tsk grönsaksbuljongpasta, hemmagjordgrönsaksbuljongtärning (för 0,5 l)1
-
salt2 tsk
-
potatis, av fast sort skalad och i bitar (2-3 cm)600 g
-
morötter i skivor (1 cm)150 g
-
blomkål i buketter150 g
-
squash i skivor (1 cm)150 g
-
gröna ärtor, frysta100 g
-
färsk koriander endast bladen2 kvistar
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
蛋白質
9 g
卡路里
1642 kJ /
395 kcal
脂肪
23 g
纖維
6.8 g
碳水化合物
36 g
更多相關食譜
Grundkokboken
158 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
15-minuters nudlar
無評分
Champinjon- & spenatpaj
50 分
Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli
無評分
Pastasallad med grönkålspesto
50 分
Paj med spenat, tomat och getost
無評分
Grönsaksragu med pasta
45 分
Höstpasta
無評分
Böngryta med grönsaker
無評分
Vegansk bönburgare
1小時 20 分
Kronärtkocks- och blomkålsgratäng
無評分
Paneer tikka pizza
無評分
Paneer Makhani
1小時