Krydderristet blomkålssalat med yoghurt

Krydderristet blomkålssalat med yoghurt

無評分

準備 15 分

總時間 1小時

10 portion

食材

Krydderet blomkål

spidskommenfrø
1 ½ tsk
korianderfrø
1 ½ tsk
fennikelfrø, tørret
1 tsk
paprika
1 ½ tsk
spidskommen, stødt
½ tsk
chilipulver til smag
½ - 1 tsk
salt
½ tsk
sort peber, stødt til smag
blomkål brudt i mindre stykker
1500 g
ekstra jomfruolivenolie til smag
2 - 3 spsk
rå pistacienød, usaltet groft hakket (se tip)
60 g
citronsaft
1 spsk
mynte, frisk kun bladene
3 kviste
granatæble kun frø (se tip)
1

Yoghurt

fed hvidløg
1
mynte, frisk kun bladene
2 kviste
yoghurt naturel
200 g
citronsaft
1 spsk
honning
1 tsk

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 6.4 g

卡路里 699.1 kJ / 166.4 kcal

脂肪 10 g

纖維 7 g

碳水化合物 9.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Sol og Sommer 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Cremede champignoner

無評分

Karry-rejer (2500 kcal)

無評分

Falafel-vafler

無評分

Ris salat med grøntsager

無評分

Couscoussalat med gulerød, kikærter og karry.

無評分

Bulgurhvede

35 分

Tostadas med kylling og raja

40 分

Asparges med citronkapers

無評分

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

無評分

Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa

無評分

Pimento dip

無評分

Taramasalata

無評分

顯示全部

顯示全部