難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 18 oz water
- 2 trout fillets, with skin, whole (approx. 8 oz ea.), gutted and descaled
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 429 kJ / 103 kcal
- 蛋白質
- 20 g
- 碳水化合物
- 0.1 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 0.1 g
替代食譜
Steamed Fish Fillets
25min
Steamed Asparagus
35min
Snapper with Spiced Oil
無評分
Sea Vegetable Stew
無評分
Salmon Fillets with Orange Glaze, Buckwheat Risotto and Steamed Asparagus
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50min
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Onion Skin Broth
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Steamed Fish
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Smoked Salmon, Avocado and King Prawn Salad
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Cheddar and Stilton Soufflé Omelette
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