
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 18 oz water
- 2 trout fillets, with skin whole (approx. 8 oz ea.), gutted and descaled
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 103 kcal / 429 kJ
- 蛋白質
- 20 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 0.1 g
- 纖維
- 0.1 g
替代食譜
Mixed Mushroom Sauté
30 分
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
50 分
Steamed Shrimp
20 分
Steamed Cauliflower
25 分
Sautéing 14 oz Carrots
20 分
Sautéing 7 oz Carrots
15 分
Sautéing 10 oz Fennel
25 分
Three course meal for two in 30 minutes
1小時 15 分
Sautéed vegetables
15 分
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30 分
Steamed Whole Fish
45 分
Versatile smooth soup
45 分