難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Insalata di cetrioli
- 400 g di cetrioli, a rondelle (3 mm)
- 50 g di cipollotto, a rondelle (2 mm)
- 3 cucchiai di succo di lime, spremuto fresco
- 3 cucchiai di latte di cocco
- 1 cucchiaino di zucchero
- 1 cucchiaino di sale
Pane naan all'aglio
- 2 spicchi di aglio
- 50 g di burro, a pezzi
- 160 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di lievito di birra disidratato
- 300 g di farina manitoba
- 2 cucchiai di olio di cocco
- 2 cucchiaini di sale
- 1 pizzico di zucchero
Filetto di maiale
- 1 cucchiaino di semi di coriandolo
- ½ cucchiaino di fieno greco
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 250 g di filetto di maiale, senza nervi, in striscioline (1 cm x 3-4 cm), asciugato con carta assorbente
Salsa al cocco
- 3 spicchi di aglio
- 2 peperoncini rossi piccanti, freschi, senza semi
- 1 scalogno, a metà
- 30 g di olio di cocco
- 200 g di anacardi, non salati
- 200 g di latte di cocco
- 100 g di acqua
- 10 g di salsa di soia
- 20 g di succo di lime, spremuto fresco
- 10 g di zucchero grezzo di canna
- 1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
Terminare la preparazione
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 4575.2 kJ / 1093.5 kcal
- 蛋白質
- 38.7 g
- 碳水化合物
- 79.9 g
- 脂肪
- 72.3 g
- 飽和脂肪
- 34.3 g
- 纖維
- 4.9 g
- 鈉
- 1195.3 mg
替代食譜
Patate dolci e chili di fagioli neri
40min
Pollo alla Cantonese con verdure
25min
Pollo con sugo alla paprika a Cottura Lenta
4小時
Straccetti di maiale con noodles e verdure
1小時 10 分
Tortino allo zenzero con crumble al cacao
1h
Pesce ai sapori dell'India con salsa allo yogurt, patate e verdure
1h
Chicken Ramen
14小時 40 分
Spiedino souvlaki di pollo e peperoni con riso
1小時 5 分
Arroz di pollo
1小時 20 分
Pollo alla giamaicana (Jamaican jerk chicken)
2小時 10 分
Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico
45min
Torta a strati mascarpone e lamponi
5h