難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Spata de miel și legumele
- 1 lămâie, coaja curățată fâșii (1 x 4 cm) și zeama
- 6 căței de usturoi
- 1 linguriță piper negru boabe
- 60 g ulei de măsline extravirgin
- ½ linguriță nucșoară măcinată
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 2 lingurițe fulgi de sare de mare
- 1500 - 2000 g spată de miel cu os, crestată în jurul osului
- 500 g apă fierbinte
- 2 bucăți fenicul, tăiat clini, păstrând frunzele pentru decor
- 16 cartofi mici, tăiați jumătăți
Sosul dulce-acrișor
- 100 g apă
- 100 g oțet de vin roșu
- 50 g zahăr
- 1 cățel de usturoi
- 2 cepe roșii (cca. 300 g), tăiate jumătăți
- 60 g stafide brune
- 2 linguri semințe de fenicul, uscate
- 1 linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 30 g oțet balsamic
- 10 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 6 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2445.3 kJ / 582.1 kcal
- 蛋白質
- 47.4 g
- 碳水化合物
- 26.8 g
- 脂肪
- 30.6 g
- 飽和脂肪
- 10.2 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 996 mg
替代食譜
Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci
2h 15 min
Ciuperci proaspete sotate (300 g)
25min
Batoane crocante cu ciocolată
無評分
Vită gătită lent, cu ciuperci și legume
5h 20min
Friptură aromată de miel
29h 50min
Ardei grași marinați
55min
Tocană caraibiană și ceșcuțe de orez la aburi
9h 15min
Tagine de miel cu caise și miere
1h 50min
Mini choux cu fructe de pădure
1h 10min
Penne cu midii
1h 5 min
Mușchiuleț de porc cu sos de muștar
35min
Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo
1h 5 min