Sült spenótos tojás

Sült spenótos tojás

5.0 1 評分

準備 20 分

總時間 40 分

6 adag

食材

spenót levél, fagyasztott , kiolvasztva
500 g
kemény sajt , reszelni (pl. Gruyère, Cheddar, Parmezán)
50 g
fokhagyma gerezd
1
extra szűz olívaolaj
50 g
só
1 tk
búzaliszt
50 g
tej
500 g
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből)
30 g
szerecsendió, őrölt
1 csipet
feketebors, őrölt
1 csipet
tojás
6

難易度

簡單

營養價值每 1 adag

卡路里 1327 kJ / 317 kcal

蛋白質 15 g

碳水化合物 11 g

脂肪 24 g

纖維 1.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Alap szakácskönyv 133 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Csirkehúsos-sárgarépás vegyes saláta

Csirkehúsos-sárgarépás vegyes saláta

45 分

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Vöröskáposzta-kókusz saláta

無評分

Papaya-Lencse Saláta

Papaya-Lencse Saláta

無評分

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20 分

Bazsalikomos zöldségsaláta

Bazsalikomos zöldségsaláta

10 分

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

無評分

Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

無評分

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

無評分

Green Goddess saláta

Green Goddess saláta

10 分

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

30 分

Színes tojások

Színes tojások

無評分

Friss sajt narancsvirág mézzel

Friss sajt narancsvirág mézzel

35 分

顯示全部

顯示全部