虾仁玉米烩饭

虾仁玉米烩饭

3.6 14 評分

準備 5 分

總時間 1小時 50 分

3 人份

食材

虾仁，开背去虾线
250 克
玉米粒
80 克
油
8 克
短粳米，提前冲洗浸泡1小时后沥干，沥干后约重340克
250 克
生抽
10 克
水
310 克

營養價值每 1 人份

卡路里 375.3 kcal / 1570.3 kJ

蛋白質 16.5 g

脂肪 3.6 g

碳水化合物 68 g

纖維 0.5 g

飽和脂肪 0.4 g

鈉 420.5 mg

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