
裝置與配件
什锦炒秋葵
準備 10 分
總時間 25 分
3 人份
食材
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油15 克
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秋葵 ,切段200 克
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红甜椒 ,去籽,切块100 克
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黄甜椒 ,去籽,切块100 克
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新鲜黑木耳 ,掰成小朵50 克
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盐½ 茶匙
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白胡椒粉1 小撮
營養價值 每 1 人份
卡路里
90.3 kcal /
378 kJ
蛋白質
2.4 g
脂肪
5.4 g
碳水化合物
10.2 g
纖維
1.7 g
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