難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 克 包菜 ，切块
- 100 克 红萝卜 ，切块
- 1 个 青苹果 (约100克)，一切四块
- 20 克 洋葱 ，适量调味 (非必選)
- 1 小撮 盐 ，适量调味
- 1 小撮 黑胡椒粉 ，适量调味
- 2 汤匙 美乃滋 (蛋黄酱)，适量调味
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 554 kJ / 133 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 11 g
- 纖維
- 3 g
