南瓜小米椰浆烩饭

南瓜小米椰浆烩饭

4.0 3 評分

準備 10 分

總金額 1小時 55 分

3 人份

食材

小米
100 克
短粳米
150 克
南瓜，去皮去籽，切小块
150 克
椰浆
180 克
糖
20 克
香草豆荚
½ 支
水
160 克

營養價值每 1 人份

卡路里 441.3 kcal / 1846.7 kJ

蛋白質 8 g

脂肪 11.8 g

碳水化合物 76.5 g

纖維 1.2 g

飽和脂肪 1 g

鈉 16.3 mg

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