富貴蝦球

富貴蝦球

3.0 1 評分

準備 20 分

總金額 35 分

4 人份

食材

蒜頭
20 克
新鮮紅辣椒 (非必選) (小型)
10 克
油
10 克
紅蘿蔔，去皮、切片
40 克
去骨去皮雞腿肉，切塊(約3公分)
150 克
草蝦仁，開背去腸泥
100 克
熟竹筍 (真空包裝)，切塊(約3公分)
150 克
綠花椰菜，切小朵(約5公分)
100 克
新鮮香菇，切塊
40 克
鹽
¼ 茶匙
醬油
½ 茶匙
米酒
¼ 茶匙
白胡椒粉
¼ 茶匙

營養價值每 1 人份

卡路里 78.5 kcal / 329 kJ

蛋白質 8.6 g

脂肪 2 g

碳水化合物 7.8 g

纖維 1.957 g

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