
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Panade
- 1 Bund Oregano (ca. 20 g), Blätter abgezupft
- 60 g Parmesan in Stücken (2 cm)
- 10 g Weissmehl
- 30 g Wasser
- 1 Ei
Ratatouille
- 180 g gelbe Peperoni entkernt, in Stücken (3 cm)
- 250 g Auberginen nach Belieben geschält, in Stücken (1 ½ cm)
- 250 g Zucchetti in Stücken (1 ½ cm)
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 80 g Zwiebeln halbiert
- ½ EL Olivenöl
- 400 g Tomaten in Viertel
- 1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
Fertigstellung
- 1 EL Weissmehl
- 400 g Pouletoberschenkel, ohne Haut, ohne Knochen (4 Stück)
- ½ TL Salz
- 4 Prisen Cayennepfeffer
- 1 EL Olivenöl
- 1 EL Tomatenpüree
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 346 kcal / 1444 kJ
- 蛋白質
- 31.1 g
- 脂肪
- 17 g
- 碳水化合物
- 15 g
替代食譜
Älpler Magronen
45 分
Stroganoff
45 分
Riz Casimir
45 分
Chügelipastetli
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Rindsvoressen
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Ghackets mit Hörnli-Gratin
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Poulet mit Sesamsauce und Reis
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Poulet-Stroganoff
50 分
Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis
45 分
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Peperoni-Poulet-Geschnetzeltes zu Bandnudeln
40 分
Züri-Gschnätzlets
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