裝置與配件
Roasted Chickpeas
準備 10 分
總時間 1小時
4 portions
食材
-
tinned chickpeas rinsed, drained then patted dry (1 x 400 g tin, see tip)240 g
-
vegetable oil10 g
-
fine sea salt¾ tsp
-
sweet paprika½ tsp
-
garam masala½ tsp
-
ground cumin½ tsp
-
dried chilli flakes to taste2 - 3 pinches
-
ground black pepper1 pinch
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
361.4 mg
蛋白質
4.5 g
卡路里
426 kJ /
102 kcal
脂肪
4.5 g
纖維
3.2 g
飽和脂肪
0.4 g
碳水化合物
9.3 g
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