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Roasted Chickpeas

Roasted Chickpeas
4.3 31 評分
準備 10 分
總金額 1小時
4 portions
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食材

  • tinned chickpeas rinsed, drained then patted dry (1 x 400 g tin, see tip)
    240 g
  • vegetable oil
    10 g
  • fine sea salt
    ¾ tsp
  • sweet paprika
    ½ tsp
  • garam masala
    ½ tsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • dried chilli flakes to taste
    2 - 3 pinches
  • ground black pepper
    1 pinch

營養價值 每 1 portion

卡路里 102 kcal / 426 kJ
蛋白質 4.5 g
脂肪 4.5 g
碳水化合物 9.3 g
纖維 3.2 g
飽和脂肪 0.4 g
鈉 361.4 mg

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