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Blumenkohl im Haselnussmantel

Blumenkohl im Haselnussmantel
3.7 15 評分
準備 30 分
總時間 45 分
4 Portionen
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食材

  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohlröschen
    600 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    2 - 3 Prisen
  • Zitronensaft zum Würzen
  • Haselnüsse
    150 g
  • Eier
    2
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Muskat
    ¼ TL
  • Öl zum Braten

營養價值 每 1 Portion

卡路里 446 kcal / 1868 kJ
蛋白質 14 g
脂肪 39 g
碳水化合物 6 g
纖維 7.4 g

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