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Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato

Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato
4.3 8 評分
準備 5 分
總時間 10 分
2 porzioni
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食材

  • 2 banane mature (200 g), a pezzi (2 cm)
  • 500 g di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro
  • 200 g di latte
  • ½ cucchiaino di vaniglia in polvere
    ½ cucchiaino di pasta di vaniglia
  • 20 g di cacao in polvere

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

蛋白質 34.1 g
卡路里 1489 kJ / 352 kcal
脂肪 7 g
碳水化合物 36 g

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