難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 banane mature (200 g), a pezzi (2 cm)
- 500 g di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro
- 200 g di latte
-
½
cucchiaino di vaniglia in polvere
或 ½ cucchiaino di pasta di vaniglia - 20 g di cacao in polvere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1489 kJ / 352 kcal
- 蛋白質
- 34.1 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 7 g
替代食譜
Frappè di fragole
5min
Tortino di cioccolato con cuore morbido
2h
Frullato salutare
10min
Cioccolata calda
10min
Frappé Banana Split
15min
Cioccolata calda
10min
Frullato di frutta
10min
Frullato classico banana e fragole
10min
Torta marmorizzata alla crema di pesca
無評分
Insalata di pollo al curry (2 Porzioni)
30min
Frullato energizzante
10min
Frullato delizioso
10min