難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Composta di frutti di bosco
- 250 g di frutti di bosco misti freschi
- 15 g di stevia
- 10 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
Yogurt greco
- 1000 g di latte intero
- 40 g di zucchero (非必選)
- 1 bustina di fermenti per yogurt in polvere
- 250 g di acqua
- 30 g di succo di limone
- 營養價值
- 每 1 vasetto
- 卡路里
- 87.8 kcal / 367.4 kJ
- 蛋白質
- 4.3 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 碳水化合物
- 10.5 g
- 纖維
- 0.7 g
- 飽和脂肪
- 2.3 g
- 鈉
- 50.3 mg
替代食譜
Yogurt al naturale (nel boccale)
12小時 10 分
Formaggio fresco alle noci e pane al siero di latte
12小時 15 分
Pane semintegrale a lievitazione naturale
15小時 30 分
Yogurt alla stracciatella
14小時 20 分
Ricotta (TM6)
16小時 30 分
Yogurt ai frutti di bosco (con fermenti per yogurt)
10小時 30 分
Yogurt greco (con fermenti per yogurt)
18小時 20 分
Yogurt naturale (con fermenti per yogurt)
12小時 15 分
Yogurt
12小時
Yogurt ai frutti rossi
16小時
Cremoso alla soia (con fermenti per yogurt )
10小時 30 分
Tisana detox all'arancia e cannella
20 分