難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 10 g masła
- 200 g liści szpinaku, świeżych
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 1000 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości, w jednym kawałku
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- 1 jajko
- 1000 g wody
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 961.5 kJ / 229.7 kcal
- 蛋白質
- 39 g
- 碳水化合物
- 3.3 g
- 脂肪
- 7.3 g
- 飽和脂肪
- 3.8 g
- 纖維
- 1.8 g
- 鈉
- 573.3 mg
替代食譜
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1h
Roladki z indyka nadziewane grzybami
1小時 40 分
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1小時 15 分
Pieczony schab z orzechami i pudrem z grzybów
1小時 40 分
Rolada z indyka z brokułami i fetą
1h 45 min
Schab gotowany na parze
1h 50min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1小時 5 分
Szynka drobiowa
2小時 10 分
Rolada z karkówki z grzybami
2h 35min
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55 分
Rolada drobiowa z papryką, pomidorami i mozzarellą
2h
Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
1小時 20 分