難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 banan, dojrzały
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
- cynamon, mielony do oprószenia
- 50 g cukru
- 2 białka
- 1 łyżka wiórków kokosowych
-
50
g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
或 50 g mlecznej czekolady pokrojonej na kawałki - 40 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 398.4 kcal / 1666.9 kJ
- 蛋白質
- 6.1 g
- 脂肪
- 20 g
- 碳水化合物
- 51.2 g
- 纖維
- 4.8 g
- 飽和脂肪
- 12.3 g
- 鈉
- 58.3 mg
替代食譜
Pomarańczowe verrines
3小時 40 分
Deser z marchewki i nerkowców
25 分
Odwracany pudding z gruszkami i orzechami (TM6)
2小時 15 分
Trufle kokosowe z białą czekoladą
1小時 15 分
Eton Mess z rabarbarem
2小時 5 分
Pieczone brzoskwinie z bezą
40 分
Mus kawowy (bez cukru)
1小時 15 分
Deser kokosowo-pistacjowy
1小時 5 分
Imbirowo-miodowe mini ciasta z mandarynką z Varomy
1小時
Mini ciasta czekoladowe z Varomy
1小時
Mini ciasta marchewkowe z Varomy
50 分
Banany smażone w cieście
40 分