難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 - 60 g ksylitolu (非必選)
- 80 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 140 g migdałów, ze skórką
- 250 g mleka w proszku odtłuszczonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 141.7 kcal / 593.1 kJ
- 蛋白質
- 8.7 g
- 脂肪
- 5.4 g
- 碳水化合物
- 17.1 g
- 纖維
- 1.6 g
替代食譜
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1小時 15 分
Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy
14小時 15 分
Batoniki kokosowo-migdałowe
1小時 20 分
Batony energetyczne z suszonymi owocami
2小時 30 分
Domowe płatki śniadaniowe
40 分
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5 分
Jogurt Balans
2小時 10 分
Batony proteinowe
3小時 10 分
Granola czekoladowa
1小時 15 分
Masło orzechowe
5 分
Czekoladowy shake proteinowy
5 分
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5 分