裝置與配件
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
準備 10 分
總時間 50 分
24 sztuki
食材
-
40 g cebuli
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g liści szpinaku, mrożonych rozmrożonych, lekko odciśniętych i rozdzielonych (niezbitych)
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
2 płaty ciasta francuskiego (łącznie 550 g)
-
200 g sera typu feta twardego, pokrojonego w kostkę
-
1 jajko roztrzepane
難易度
中等
營養價值 每 1 sztukę
鈉
208.2 mg
蛋白質
3.5 g
卡路里
523.8 kJ /
125.2 kcal
脂肪
7.6 g
纖維
0.9 g
飽和脂肪
3.6 g
碳水化合物
10.8 g
更多相關食譜
KULINARNE ABC
203 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Pizza bianco ze szpinakiem
1小時 10 分
Quiche ze szpinakiem i papryką
1小時
Sałatka brokułowa
30 分
Lasagne brokułowa z łososiem
1小時 30 分
Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem
1小時 35 分
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 分
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 分
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1小時 50 分
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1小時 10 分
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1小時 20 分
Paszteciki śródziemnomorskie
50 分
Sałatka z kurczaka z makaronem
1小時 15 分