難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Rolady drobiowe
- 3 filety z piersi kurczaka, średnie, pojedyncze
- sól, do smaku i oprószenia
- pieprz czarny, mielony, do smaku i oprószenia
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 250 g pieczarek, przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
- 15 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 6 plastrów sera żółtego
- 1000 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - 250 g ryżu długoziarnistego
Sos
- 150 g śmietany, 18% tłuszczu
- 30 - 40 g mąki pszennej
- ½ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych, np. ziół prowansalskich
- 1 łyżeczka chrzanu, tartego
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1777.8 kJ / 424.9 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 41.7 g
- 脂肪
- 15.1 g
- 飽和脂肪
- 6.5 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 169.8 mg
替代食譜
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50min
Roladki z indyka nadziewane grzybami
1h 40min
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50min
Rolada z indyka z brokułami i fetą
1h 45min
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1h 20 min
Kotleciki ziołowe w sosie
1h
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55min
Rolada drobiowa z papryką, pomidorami i mozzarellą
2h
Gołąbki
1h 45min
Roladki schabowe z oscypkiem
1h 15min
Karkówka po karkonosku
1h 50min
Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 20 min