難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Knoblauchzehe
- 1 ½ TL Thymian, getrocknet
- 30 g Olivenöl
-
30
g Traubensaft, hell
或 30 g Apfelsaft - ¼ TL Paprika edelsüß
- 1 TL Senf
- 1 ¼ TL Salz
- 500 g Hähnchenbrustfilets, in vier Stücken
- 600 g Wasser
- 600 g Kartoffeln, mehligkochend, in Stücken
- 400 g Blumenkohl, in Röschen
- 200 g Milch
- 30 g Butter
- ¼ TL Pfeffer
- ½ TL Estragon, getrocknet
- 1 Prise Muskat
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1536 kJ / 367 kcal
- 蛋白質
- 37 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 11 g
- 纖維
- 4.8 g
替代食譜
Orangen-Pute mit Kartoffeln und Kohlrabi
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Hähnchenkeulen mit Spinat-Parmesan-Sauce und Gnocchi
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Brokkoli-Mandel-Püree
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