難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
g Toastbrot, altbacken, in Stücken
或 20 g altbackenes Brötchen, in Stücken - 60 g Parmesan, in Stücken
- 1 Bund Petersilie, ohne Stiele
- 6 Eier
- 1 TL Salz
- 200 g Zucchini, in Stücken
- 2 Frühlingszwiebeln, in Ringen
- 500 g Wasser
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 848 kJ / 203 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 1.2 g
替代食譜
Brokkoli-Schinken-Omelette
35 分
Blumenkohlgratin
55 分
Porreetorte
1h 20min
Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
50 分
Gefülltes Gemüse
1h 20min
Kartoffel-Gemüse-Püree
45 分
Rohkost, gemischt
10 分
Grünkohl-Omelette
35 分
Zucchini-Kräuter-Omelette
50 分
Zucchinitarte
45 分
Spinattorte
1h
Möhren- und Zucchini-Bandnudeln
35 分