難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
- 3 Knoblauchzehen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 20 g neutrales Öl, z.B. Sonnenblumenöl
- 400 g grüne Bohnen, dünn
- 10 g Sojasauce
- 2 TL Chiliöl, selbst gemacht, siehe Tipp (非必選)
- 1 TL Salz
- 1 geh. TL Zucker
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 491 kJ / 117 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 8 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Tumbet (Mallorquinischer Gemüsegratin)
1小時 15 分
Linsensalat
30min
Gedämpfte Auberginene mit Reis
1h
Bohnensprossen-Gurken-Salat
25min
Thai-Nudelsuppe
35min
Hummus
5 分
Caponata mit Linsen
1h
Bohnen-Tomaten-Salat
30min
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade
15 分
Crevetten Sweet and Sour
40min
Ingwer-Chili-Dressing
5 分
Randensalat
10 分