Hirse, gekocht

Hirse, gekocht

3.8 114 評分

準備 5 分

總時間 45 分

5 Portionen

食材

Hirse
300 - 400 g
Wasser
600 - 800 g
Öl
20 - 35 g
Salz
½ - 1 TL

營養價值每 1 Portion

卡路里 361 kcal / 1511 kJ

蛋白質 8 g

脂肪 12 g

碳水化合物 55 g

纖維 3 g

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