Hirse, gekocht
TM6

Hirse, gekocht
3.8 (104 評分 )
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食材

  • 300 - 400 g Hirse
  • 600 - 800 g Wasser
  • 20 - 35 g Öl
  • ½ - 1 TL Salz
營養價值
每 1 Portion
卡路里
1511 kJ / 361 kcal
蛋白質
8 g
碳水化合物
55 g
脂肪
12 g
纖維
3 g

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