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Dinkelkörner, gekocht

Dinkelkörner, gekocht
4.2 15 評分
準備 10 分
總時間 8小時 40 分
5 Portionen
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食材

  • Dinkelkörner
    200 - 400 g
  • Wasser und mehr zum Einweichen
    400 - 800 g
  • Öl
    10 - 20 g
  • Salz
    ½ - 1 TL

營養價值 每 1 Portion

卡路里 295 kcal / 1234 kJ
蛋白質 13 g
脂肪 5 g
碳水化合物 45 g
纖維 7.4 g
飽和脂肪 0 g
鈉 730 mg

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