裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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酸辣海鮮蓋飯
準備 5 分
總金額 35 分
2 人份
食材
酸辣海鮮
-
油15 克
-
100 克 紫洋蔥, ，切絲洋蔥 ，切絲100 克
-
紅蔥頭 ，切片10 克
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草蝦仁 ，去腸泥，開背150 克
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花枝 ，切圈150 克
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冬蔭公湯醬25 克
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蘑菇 ，切塊(一開四)70 克
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魚露1 大匙
-
糖½ 茶匙
煮白米飯
-
水1200 克
-
白米 ，洗淨，瀝乾200 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
623 kcal /
2604.1 kJ
蛋白質
37.5 g
脂肪
11.8 g
碳水化合物
90.9 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
361.2 g
鈉
1785.8 mg
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