難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g de verdura (por ej. calabaza, zanahorias, apio nabo, guisantes, coliflor, brócoli), cortada en trozos de 2 cm si fuera necesario
- 600 g de patatas harinosas peladas y cortadas en trozos de 1 cm.
- 1 - 1 ¼ cucharadita de sal
- 250 g de leche
- 30 g de mantequilla
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1098.8 kJ / 263 kcal
- 蛋白質
- 8.4 g
- 碳水化合物
- 32.5 g
- 脂肪
- 9.5 g
- 纖維
- 4.9 g
替代食譜
Crema de calabacín
25min
Salsa de tomate
40min
Albóndigas en salsa española
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Lentejas estofadas
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Crema de verduras
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Bizcocho de yogur
1小時 40 分
Bizcocho de limón
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Puré de patata
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Arroz a la cubana
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Albóndigas con salsa de tomate
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Puré con carne, pescado o pollo para bebés
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Arroz con tomate
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