Coliflor con bechamel

Coliflor con bechamel

4.6 884 評分

準備 20 分

總時間 55 分

6 raciones

食材

de queso gruyère cortado en trozos
200 g
de agua
500 g
coliflor (aprox. 1000 g. separados los ramilletes)
1
de harina
50 g
de mantequilla
40 g
de leche
500 g
de sal (o a su gusto)
½ cucharadita
de pimienta blanca molida
2 pellizcos
de nuez moscada molida (非必選)
1 - 2 pellizcos

營養價值每 1 ración

卡路里 291.3 kcal / 1218.7 kJ

蛋白質 15.4 g

脂肪 19.3 g

碳水化合物 15.4 g

纖維 2.2 g

飽和脂肪 11.4 g

鈉 501.3 mg

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