難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 cives, coupées en tronçons
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 3 brins de persil frais
- 1 petit piment frais, épépiné
- ½ c. à café de sel
- 100 g d'huile de tournesol
- 1 jus de citron vert
- 100 g de tomate, coupée en dés
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 1338 kJ / 325 kcal
- 蛋白質
- 1.3 g
- 碳水化合物
- 3.7 g
- 脂肪
- 34 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 1.7 g
- 鈉
- 263.7 mg
替代食譜
Punch à la noix de coco
45min
Poulet à la jamaïcaine
1小時 40 分
Acras de morue
24h
Parmentier de banane plantain au chorizo
1h 25min
Chocolat martiniquais
20min
Féroce d'avocat
30min
Gratin de christophine au vivaneau
1小時 10 分
Croquettes de morue, sauce chien
24h
Tourment d'amour à la goyave
1小時 15 分
Glace coco et citron vert
12小時 15 分
Acras de morue
13小時
Pain au beurre
1h 30min