難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g di zenzero a pezzi
- 15 g di menta fresca
- 3 arance pelate a vivo, senza semi
- 1500 g di acqua
- ½ stecca di cannella
- 2 pizzichi di cumino in polvere
- 8 g di foglie di tè verde
- 營養價值
- 每 1 Ricetta completa
- 卡路里
- 820.1 kJ / 196 kcal
- 蛋白質
- 3.9 g
- 碳水化合物
- 48.4 g
- 脂肪
- 0.6 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 9.7 g
- 鈉
- 1 mg
替代食譜
Tisana zenzero, arancia e rosmarino (1 persona)
20min
Tisana della buonanotte alle mele e camomilla
20min
Yogurt di anacardi alla vaniglia (vegan)
14h
Tisana rilassante alla camomilla
25min
Infuso melagrana e arancia
30 分
Infuso mela e cannella
30 分
Succo detox al pompelmo, mela e lamponi (TM6)
15min
Infuso al finocchio e pompelmo
30 分
Tisana digestiva menta e lemon grass
20min
Yogurt greco con composta di frutti di bosco
19小時
Tisana del buonumore alla lavanda e menta
25min
Tisana depurativa
25min